ANSIEDADE
A Ansiedade é uma resposta fisiológica natural que poderá ocorrer quando estamos preocupados ou com medo relativamente a situações percecionadas como ameaçadoras. Habitualmente permite-nos ser proativos, tomar decisões e resolver problemas.
Contudo, quando se manifesta de forma exagerada e persistente, na ausência de um perigo real e afeta o desempenho da pessoa no dia a dia, pode tornar-se num problema de saúde mental.
VIVER COM ANSIEDADE
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PERTURBAÇÕES
MAIS FREQUENTES
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SINAIS DE ALERTA
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O QUE PROVOCA A ANSIEDADE
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INTERVENÇÃO
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ONDE PROCURAR AJUDA?
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COMO LIDAR COM A ANSIEDADE
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